11月17日は新月でした

今度は新月の陰ヨガに行って来ました

陰ヨガはハードなヨガではなくて、ソフトなヨガで、一つのポーズを3〜5分ぐらいKeepするタイプのヨガです

一時間ヨガをした後は、夢ノート作成

新月の日に夢［かなえたい夢］をノートに書くと叶うって知ってましたか？

私は今回初めて書きました

夢は２つ以上１０個まで書いてその時インスピレーションで感じてしっくりきた言葉をノートに書くのがいいらしいです

なんだかしっくり来ないなぁ…って感じた事はノートに書いても、叶いにくいそうです

よかったら、皆さんも自分の内なる声をしっかり聞いて書いてみて下さ〜い

は夢ノートの事とかが詳しく載ってるです。色んなタイプのが出てるので、興味がある方は参考にして、一緒に夢ノート始めませんか

今よりもっと楽しい人生になるかもしれませんよ